~ AyAt CiNtA ~

Asaalamualaikum .....

semalam encik Bf ada cakap pasal rindu kt kite ! 
then bila pagi kite dpt text ni kt fb :)
suweetttnyee awokk ! :DD

LIHAT FOTO ORANG YANG TERSAYANG :)

Menurut kajian, melihat foto orang yang tersayang membantu melegakan saraf dan mengurangkan tindak balas stres.

Sekiranya anda tidak sempat untuk meluangkan masa bersama, simpanlah foto mereka di dalam dompet, telefon bimbit atau letakkan di atas meja kerja atau meja belajar untuk kekal tenang dan relaks :)

Ia mungkin akan membantu anda melenyapkan stres selain untuk melepaskan rindu :)

iloveyousayang !
muhammad amir roshidi b. zamri :)

kEbAikAn tiDuR tAnpA pAkAiAn dALAm :)

Assalamulaikum semua ... selamat tengahary .. dah makan ke my readers sekalian ? hope dah kayy . syda blom makan lagi . bangun lewat harini sebab semalam tydow lewat kan . semalam kt blik syda ada momok ! takod nk tydow . hehe . okayy ! so , bangun pagi harini mandi ape pon takk on lappy then on fb . tengok-2 bf ada share satu link kt page kiteorg . so , syda nk share laa pada semua bnda baek ni . hehe . mmg lak agak malu bg kaum perempuan kan tapi ini adalah demi kesihatan semua :) okayy , entry kali ni pasal tydow malam tanpa pakaian dalam . penah kan kaum perempuan buadd ? baguss ! mmg sangad bagus ! kalow diantra kita neh buadd bermakna maseh ramai yang care itself . hehe :D

Kebaikan tidur bogel :)

Melepaskan pakaian dalam’ bermaksud tak perlu pakai seluar dalam, baju dalam dan apa-apa lagi yang sewaktu dengannya. Jadi anda boleh pakai pakaian tidur atau pakai kain pelikat/kain batik, tanpa pakaian dalam...

Ketika tidur tubuh mengalami pembaikan dan detoksifikasi (pengeluaran racun dari tubuh). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitinya.

Jika tidur dengan mengenakan pakaian dalam, proses pembaikan dan pengeluaran racun dari tubuh akan tersekat. Jadi andalah yang rugi.

Oleh kerana itu, sebaiknya ketika tidur anda dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam korang ketika tidur, sehingga dapat mempercepat dan memperlancar kerja tubuh dalam proses pembaikan dan pengeluaran racun.

Bagi wanita, sebaiknya tidak menggunakan bra saat tidur. Penyelidik Sydney Singer dan isterinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya ‘Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras’, menasihatkan wanita yang ingin menghindari kanser payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam sehari.

Dan ketika tidur yang biasanya antara 6-8 jam itu, sila hindari dari memakai bra, ia sangat bahaya untuk wanita kerana ia boleh menyebabkan kanser payudara.

“Waktu yang paling tepat untuk merehatkan payudara adalah tanpa memakai bra ketika tidur. Jangan tidur dengan bra,” kata Sydney Singer, seperti yang tersiar dalam chetday pada 9/3/2011.

Menurut Sydney Singer, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan wanita yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanser payudara.

Selain itu, terlalu kerap menggunakan bra atau menggunakan bra terlalu ketat juga membahayakan kesihatan kerana boleh membatasi aliran darah ke payudara.

okayy , pada yang maseh blum mencuba silakan ... anda masih belum terlambat !

selamat mencuba !! okayy , enjoy ! assalamualaikum :)

no.more.blogging :)

Assalamualaikum everyone ! heyy , happy evening ! muaahhahaa . nampak syda macam happy kan ?

act tak pon . sbb stress study . lagi 3day nk exam ! alahaii , nk jawab apa nehh . first paper engineering mathematics . maseh bley blahh la ngn sbjek nehh . after this , circuit analysis ! arrggghhhhhh ! sumpah taktaw nk jawab apa mehh . mak ! ayah ! tolong ... errr ! semalam p jenjalan ngn family . makan-2 sume . then hantar syda balik poli . sob...sob.. teringat .. eratnyaa ayah pelok syda . ayah bisik kt telinga " buadd yang terbaek jgn kecewakan ayah" . thanks ayah ! ceq takan kecewakan ayah . buadd yang terbaekk ! yeaaahhhh ! okayy , STOP !

okayy , bye !

~ Erti CiNtA ~

Assalamualaikum ... selamat petang semua . HEHE , sehadd ? hope sume sehadd yee :DD

saja laaahh nk update blog petang nehh boring boring n tumpang senang kan . huhuh . entry kali nehh tentang cinta :) penah bercinta ? penah gagal bercinta ? ofcoz penah kan .. okayy , biasalahh tuu . tak semua manusia perfect ley jaga hubungannya dengan begitu baik kan . bersabarlahh . allah tuu tengah uji kita . kalow kita gagal dalam percintaan tak bermakna kita gagal dalam hidup kita . mungkin tu bkn jodoh kita . allah dah tentukan segalanyaa ....

Hai sayang , saya dah bercinta ngan awak 4tahun dahh . saya rasa saya ni masih belum sempurna untuk kamu . macam macam lagi saya tak buad untuk kamu . but u always say that i'm perfect on your eyes :)

thanks dear . luv u so much ! saya janji saya akan jaga awak dengan sebaik mungkin sayang ~

"cinta itu....banyak pengertian ....

tapi bagi syda cinta adalah kawan sejati...

orang yang mencintaimu meskipon telah mengenalimu dengan sebenar benarnya

iaitu baik dan burukmu... setiap yang kita lakukan biarlah jujur kerana kejujuran itu terlalu

penting dalam sebuah kehidupan . tanpa kejujuran hidup sentiasa menjadi mainan 

orang oleh itu jangan tertarik kepada seseorang kerana parasnya, sebab keelokan paras 

dapat menyesatkannya. jangan pula tertarik kepada kekayaan kerana kekayaan 

dapat musnah dalam sekelip mata tanpa sedar.

Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum, kerana hanya senyum 

yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah ibarat kata

orang setiap bunga mawar pasti ada durinya... dari kesusahan itu akan diperolehi kesenangan dan kebahagiaan, seperti durian berduri kerana sedap isinya, kulit manggis pula pahit sebab manis isi didalamnya dan bunga ros berduri kerana harum baunya... dan jika seseorang hadir dalam hidup kamu dan menjadi sebahagian daripada kamu, tetapi atas sebab tertentu dia terpaksa pergi, jangan terlalu sedih, terimalah kenyataan itu dan sekurang-kurangnya dia pernah membahagiakan kamu tetapi... apabila ada yang datang , jangan biarkan ia pergi dan jika esok kalau ia masih bertandang, jangan harap ia akan datang kembali..."

p/s : jangan pernah berputus asa untuk bercinta :DD

HIKING ~ BuKit LAGi ~

Assalamualaikumm . haihai my readers sayang :) act esok ada test untuk circuit analysis tapi tak start study lagi . hehe . saja taknak start lagi . sebab tuu dok melayan benda yang ntah pape nehh . hehe , sejak sejak ni jee suka dok melawat blog nehh . sebelum ebelum nih kalow dah bz sangat tuu blog nehh tinggal camtuu je . hehehe . kecian je kan . naseb laa blog neh tak dapat cakap kan . hehe.

Okay back to basic . act entry kali nehh about hiking . korang penah pegi hiking ? ofcoz la penah kan . syda jee jarang p . tapi kalow sekali dah p nak p lagi . best sangadd ! tapi serius takot sangat bila dah sampai atas . engat nanti nk ajak en.BF berhiking sekali . hehe . rase rase korang en.BF syda nk takk ? hehe . dya mana laa nk layan hiking hiking nehh kan . futsal jee 24jam . huhu , bagus jugak sbb dia tak penah nk halang syda untuk aktiviti y macam ni . hehe , thanks dear :D

Nak dijadikan cerita hari jumaat dh plan nk g hiking ni sabtuu pagi tapi plan dah bertukar sebab driver kami pulang lewat malam tuu . so , tak dapat nk bangun pagi awal laa esoknyee . so , kami plan nak g hiking petang laa . tuu pon kalow jadi laa , si zaty nehh dah beria sangat nak pegi . xcited jee . so , mmg kna bwk jugak laa kan . hehe .

Tepat jam 4.30 petang kami bertolak g kangar iaitu destinasi kami ~Bukit Lagi~ atau lebih dikenali "gua sami"  :) dah sampay ctuu trus tuka kasot n yang paling penting kna snap pic y gila-2 dulu . hewhew . dh tuu pusing laa gua tuu untuk menuju kee check point pertama ::DD
elok dh sampay tengok tangga . alahai ... tingginyaaa .. hehe . mampukahh saya tanpa seteguk air pon sebelum mendaki . hewhew , yakin yakin bolehh ! saja nk sedapkan hati . hehe , okayy . layan pic :DD

Snap pic dulu before start hiking ~
okayy , ready !

syda y excited so syda panjat dulu yee . hewhew :DD
dari atas snap . tinggal dorg . hee :)

banyak lagi anak tangga ni . ni baru 5%
jauh lagi perjalanan :)

actually muka ni muka y telah penad memanjatt . hehe :DD

comel takk ? tggu dorang panjat smpay kt syda :)

Okay dh smpay atas puncakk ! muka puas sangat even penad sangat !
ambik masa setengah jam utk smpay puncak ni :)

actually muka syda tuu muka gayat ! HAHA . takot sangattt ! tinggi . huhuhu ...
si kak purl neehh dok buadd relax bulehh :(

taraaaa ! ni cik zaty yang tersangatlahhh xcitedd bila dh smpay puncak ! 

hewhew :DD

okayy , take time setengah jam utk turun then smpay bawah nmpk bnda alah niii ...

so , layan dulu . HEHE :P

okayy , dahh penad berhiking kami pon balik laa dalam keadaan yang sangad letih but happy sangad ! puass hati ! sebab ley jugak smpay puncak tuu . hehe . dh hiking nehh ada laa buang lemak-2 y tak byk dalam badan ni kan . pastuu g tambah balik dengan pekena tomyam ! HEHE . dh makan makan tuu cik zaty nehh nk makan kek pulak . g laa cari kek . so , syda n firza pon dapat jugak makan secret recipe free . hehe :DD

bukan senang cik zaty nehh nk blnja . hehe . smpay sini dulu yee . enjoyy ! baibai :DD

~ JkE gLAm NiGht ~

Assalamualaikum .... hai hai ! sehad semua ke harini ? saja harini nk update blog . dah tade kje nk buad . cmni lahh jadinyaa . hewhew . harini hari jumaat . kan kan ? penghulu segala hari . mcam-2 tuah syda harini . jwb test n quiz senang sangadd pastuu dpt markah quiz n assignmnt math pon tinggi . wahhh ! bahagia sangadd ! Actually , today is friday . so , kalow nk ekodkan tektiap ujung minggu balik rumah  tp esk mber dh plan nk klua g jogging . so , join jee laa . ikhlas nk join bkn terpaksa kayy . HAHA .

act entry post ni nk cakap sal dinner lepas tuu . HAHA . best sangadd ! first time g dinner JKE ni . malam anugerah ketua jabatan laa . syda tak dpt pon juz g memeriahkan majlis . ramay jugak y dapat AKJ . wahhh ! mesti best kan ? dh try y terbaek tp mybe takda rezeki kan . so , nk buad cmna . kna try lagi laa . hehe . nk dapatkan 3 pointer ke atas pon puas stdy siang malam . hehe . syda bersyukur sangad sbb lulus suma subjek y syda amek . walaupon ta llus dengan cemerlangnyaa . at least pass ! hehe ...

time malam tuu seyez taktaw nk pkai baju apa . tp JKE dh tetapkan colour tema utk malam tuu . merah hitam . hehe . syda pkai laa baju raya lepas tuu . warna merah . HAHA . nk ekod tema laa sangad kan . last-2 tak full tema pon . pkai merah jee , hitam tade pon . haha . peduli plak akuu . kira oke laa tuu ada jugak merah n ekod tema jugak kan . lantak laa !

okayy , baju dh settle ! tudung plak tade . kalot nk cari laa . naseblahh kt poli nehh ada kedai tudung . so , cari punya cari jumpa laa . ada sedikit purple tudung tuu . kesah plak . jnji masok gk kan . tudung tuu harganyaa rm18 malaysia :) dh pkai tudung tuu ramay plak y comment cantik tudung . hehe . tudung ni baru lagi laa . tak byk tempat y ada tudung neh . hehe . so , kalow nk cepat kna laa dtg poli sy utk beli tudung ni . rasanyaa skunk dh famous kot tudung ni di serata tempat . kan ? hehe :)

okayy malam dinner tuu make up laa jugak sikit . dengan bulu mata palsunyaa . seyez ! first time pakai . haha . rasa kelakar sangadd haa . hewhew . but ramay y kata muka lain laa , makin cantik laa n so on . biakan jee . ada y ikhlas ada y takk kan . tawu ! sokay . hehe . senang kan ? hati pon tak sakit . hewhew . malam tuu syda makan nasi tomato je semata-2 sebab tak sempt nk amek makanan lain dh abeh . bayar rm10 dpt makan tuu jee . rasa-2 berbaloi takk ? hewhew . macam tak je kan . suka hati laa . dh tak kesah . halalkan jee la . okayy , now dh smpay part y paling syda suka ! snap pic yaw ! ahakz ! layan jee k :)

okayy , that's all :)

enjoyyy !

~ rAyA AiDiLaDhA 2012 ~

Assalamualaikum my readers sayang .....

lamanyaa rsa tak singgah sini . bersawang sana sini dh blog nehh .

bkn xmau singgah but i'm so bz ...

dengan projek akhir serius beban sangadd ....

nk taw syda buad apa final projek ?

CAR SECURITY SYSTEM USING GSM . 

dengaq jaa pon dh macam susahh kan ?

seriuss laaa mmg susahh sangadd pon ! lect pon ckp bnda y

sma .. dy ckp tak comfirm kami ley settlekan projek ni ..

alahaii ... bg laa semangat skit  lecturer sayang . hewhew . nk dijadikan

cerita ... hehe , back to basic yee ..

entry ni syda nk ckp sal aidiladha eid :)

best ke raya korang ??? kalow raya syda seyezz best sangadd !

hari raya pertama tuu mcm-2 syda jamah .

kalow nk ekodkan orang buad korban kan . umah syda raya dua

bawu buad korban so , mmg tada daging korban lagi

laa untuk raya pertama . act raya pertama umah syda  buad MEE KARI ! 

bkn syda y buadd akak-2 y buadd . hehe ....

raya pertama jaa syda makan nasi tomato, pasembor, kuey teow teng

 n mcm-2 lagi laahh ..

pastuu raya kedua ... wahhh ! raya ni serius tak sbaq gila !

nk taw knapa ?

sbb nk jumpa ngn MR.BUSUK saya :)

hehehe , dya datang amek syda .... lama tak jumpa ...

pdhal raya puasa aituu bawu jumpaa .. hehe

dy datang naek moto jee sbb kami dua dua pitih daa abehh . hewhew .

so , jimat naek laa moto . act tak kesah pon tp kalow 

dh pnas sgt bawu bising laa kt telinga

MR. BUSUK . hehehe .

pkol 11.30 pagi cmtuu dya smpay n amek syda trus g city plaza ..

sbb nk makan dulu then nk beli tiket wayang .. 

plan nk mkn kfc laa . nk blnja En. Bf makan kfc baruu y dy nk tuu .

tp tetiba bila dh smpay kfc n masok depan kaunter en.bF kata

tak jadi laa nk makan sbb tak rsa nk makan .

alahai macam macam la awk ni .

dh macam budak kecik sy layan awk ... hehehe .

but sokay . everything 4 u dear ! <3

keluar balik dri kfc tuu then twoz g city plaza . tiket pukol 1 . 

so , kmi layan mcd dulu laaa ..

mcd tuu y syda nk mkn sgt ! tp en.BF ckp boring laa..

last last dpt mkn gak ! hehehe :)

dah settle makan trus g tengok wayang ... cita APA CELOP TOQQQ ....

hahaha , seyez lawak terok !

gelak guling guling dlm wayang ... ngn en.BF pon gelak terok-2 . (buad-2 terok)

then abeh tengok cita tuu trus kluaq pd city plaza tuu

then g ronda-2 . nk p mna ? tny en.BF . xtaw nk jwb . 

last-2 lepak tempat besa ... 

snap pic laaa . apa lagy  so , lyn pic dulu kayy :)

me :)

peace :P

saya suka senyuman awak yang begituu ikhlas etuu :)

loveyousayang <3

cantik kan pic nihh . tengok laa sapa y snap ! :)

ada something wrong kt sini kan ? haha , testing.. testing...

letih berlari smpay-2 trus pelok awk . nk terjatuh act tp cover ! HAHA

WAAAA ! berat takk saya :P

serius tak larat lompat ! berat tetttttt.......

model pokok katanyaaa :D

sweet pic nihh . kaki sy dh mcm nk nyanyi lagu negarakuu ....

1, 2, 3 ... LOMPATTTT ! hehehe :DD

tarrraaaaaa ! :DD

tak jadi ! werrkkkk ! lekat kat pokok tuu bawu taw . hewhew :)

pic apa nehh sayang ?? hehehe ....

okayy , stop sini dulu :)

awak suwett sangadd ! suka saya sayang ..

bahagiaa sangaddd !

sumpah saya CINTA awak sangadd !

Muhammad Amir Roshidi b. Zamri :)